Hoje fiz mais um eletrocardiograma;
O coração? Sim, o meu coração precisa de cuidados!
Dentro de um mês farei novos exames com esteira e ecocardiograma com fluxo doppler a cores.
O cardiologista me encorajou que é só para assegurar que está tudo bem.
O problema maior hoje foi a espera, o médico atrasou e uma paciente ficou aproximadamente uma hora na consulta...
A minha consulta era pra ser de rotina, entretanto, houve a necessidade do eletorcardiograma.
Por conta da consulta de hoje me lembrei que há dois anos eu fiz um ecocardiograma, um exame demorado em que eu ouvia o som do meu coração enquanto o cardiologista percorria através do aparelho cada "cantinho" do referido orgão.
Então me lembrei de PROVÉRBIOS 4.23 que diz é do coração que PROCEDE A FONTE DA VIDA.
Mateus 15.19, também nos assegura que é do coração que procede os maus pensamentos...
Compreendo que tanto no sentido literal do conceito de coração quanto no sentido metafórico, devemos CUIDAR do nosso coração.
Devemos extrair toda raiz de amargura, tristeza, desamor, falta de esperança, insegurança, falta de fé, falta de perdão...
Para tanto podemos contar com o cardiologista ESPÍRITO SANTO, Ele sonda, esquadrinha, diagnostica e cura.
Amados leitores:
Em um novo estudo publicado no periódico Social Policy Report, Barbara Fiese, pesquisadora da Universidade do Illinois, sugere que o incentivo às refeições em família deveria ser visto como algo positivo para a saúde. “Há poucas coisas que os pais podem fazer pela família, que sejam tão positivas para a saúde, como disponibilizar 20 minutos diários, algumas vezes durante a semana, para juntar todos os membros da família ao redor da mesa para fazer uma refeição”, diz Fiese. Alguns benefícios indicados pela pesquisadora são o fato que, de acordo com as pesquisas realizadas pelo Family Resiliency Center, crianças que fazem as refeições acompanhados da família desenvolvem um maior vocabulário (pois têm a oportunidade de conversar com pessoas de outras idades e próximas), têm menos propensão à obesidade e transtornos alimentares, desenvolvem menos transtornos de comportamento e, em média, consomem mais frutas e vegetais que outras crianças.Além disso, os pais também poderiam ter mais controle sobre os horários das refeições e limitar atividades paralelas à alimentação. “Outras pesquisas mostram que essa simultaneidade de atividades durante as refeições leva as pessoas, por diversos fatores, incluindo ansiedade, a consumir comidas ricas em açúcar e gordura ao invés de optar por comidas mais saudáveis. Fazer refeições em conjunto com a família vai além de compartilhar comida. Pode ajudar as pessoas a relaxar, se comunicar e se conhecer melhor, diminuindo os conflitos”, diz a pesquisadora, que também pesquisa a importância das rotinas familiares para promoção do bem-estar.“As pessoas se esforçaram e aprenderam que usar cinto de segurança ou capacete é importante para a proteção. Por que não pensar nas refeições em família como uma forma de melhorar a saúde de todos os membros da casa?”, questiona Fiese.(Society for Research in Child Development)
